नेपालमा मिर्गौला रोगको समस्या अझ बढ्दै गएको छ। विभिन्न उमेर, लिङ्ग र पेशागत पृष्ठभूमिका मानिसमा मिर्गौलासम्बन्धी समस्या देखिन थालेका छन्। बालबालिका, युवा, वयस्क र बुढापाकासम्मका सबैमा मिर्गौला रोगको जोखिम देखिएको छ।
स्वस्थ जीवनशैली अपनाउने कुरा हामी सबैलाई थाहा छ, तर व्यवहारमा भने अधिकांशले त्यसलाई ध्यानमा राख्दैनन्। पानी पिउनु, व्यायाम गर्नु, समयमा सुत्न र स्वस्थकर खाना खानु यी सबै मिर्गौला स्वस्थ राख्ने उपाय हुन्, जसको महत्व भने हामी प्रायः बेवास्ता गर्दैछौं।
विशेषगरी मधुमेह र उच्च रक्तचाप भएका, मोटापो र वृद्धावस्थामा रहेका व्यक्तिहरूले यदि सही जीवनशैली अपनाएनन् भने मिर्गौलासम्बन्धी समस्याले सताउन सक्छ। मधुमेहका ४० प्रतिशत व्यक्तिमा मिर्गौला बिग्रिने जोखिम रहेको छ।
अनेकौं व्यक्तिहरू मिर्गौला बिग्रिएपछि मात्र चिकित्सककहाँ पुग्छन्। त्यसैले, प्रत्येक वर्ष मिर्गौला परीक्षण गराउनु अनिवार्य छ। किड्नी फङ्सन टेस्ट, युरिन टेस्ट र अल्ट्रासाउन्ड जस्ता परीक्षणहरू मिर्गौला सम्बन्धी समस्याको पहिचान गर्न महत्त्वपूर्ण छन्।
नेपालका तेस्रो मुलुकमा गएका नेपालीहरूमा मिर्गौला रोगको समस्या बढेको छ। खाडी मुलुकमा रहेका नेपालीहरूलाई मिर्गौला बिग्रिनको मुख्य कारणहरू तनाव, घरबाट टाढा हुनु, खानामा फरक पर्नु, तापक्रममा धेरै काम गर्नु र पानी कम पिउनु रहेका छन्।
धेरै व्यक्तिहरूले जीवनशैलीको महत्त्व बुझेर सावधानी अपनाउन सुरु गरेमा मिर्गौला रोगको जोखिम कम गर्न सकिन्छ। खाडी मुलुकमा जाने व्यक्तिहरूलाई मिर्गौला सम्बन्धी शिक्षा दिने कार्यक्रमहरू अनिवार्य बनाउनु पर्छ।
नेपाल सरकारले मिर्गौला रोगका बिरामीहरूको लागि निःशुल्क डायलासिस सुविधा प्रदान गरेको छ, जसले स्वास्थ्य सेवामा केही सुधार गरेको छ। यसका साथै, मिर्गौला फेल भएका व्यक्तिहरूलाई प्रत्यारोपणका लागि आवश्यक आर्थिक सहयोग पनि आवश्यक छ।
वरिष्ठ मिर्गौला रोग विशेषज्ञ डा. ऋषिकुमार काफ्लेले मिर्गौला स्वस्थ राख्नका लागि पानी पिउनु, सागसब्जी खाना र पर्याप्त आराम गर्नुपर्ने कुरामा जोड दिएका छन्।
